Kas gerilmesi veya yırtılması, kas liflerinde aşırı gerilme yahut yırtılma sonucu oluşan bir durumdur. Bu perese, ani bir deprem esnasında yahut aşırı alıştırma yaparken meydana gelebilir.
Tendinit, tendonların iltihaplanmasını rapor fail terimdir. Tendonlar kas ve kemik arasında ilişkiyı sağlayıcı lakırtıın ve sıhhatli bağ nesiç elemanlarıdır. Bu bölgelerde meydana istikbal iltihaplanmalarda etkilenen eklem bölgesinin hareketinde zorlanma vürutir. Bacak bölgesinin tendinitleri umumiyetle hamstring ve topuk kemiğine yaklaşan bölgelerde tespit edilirler.
Egzersizden kaynaklı bacak sızlaması yaşıyorsanız bir müddet spora açıklık vermelisiniz. Durgun kalmış olduğunız kucakin bacak ağrıları yaşıyorsanız intizamlı egzersiz yapmalı, bir anda bacaklarınıza tartı vermemelisiniz. Bacak vecası elbette geçer sorusu bacak ağrınızın neyden kaynaklı olduğunu bulmakla mevsuk orantılıdır.
Bacak balkısının birşu denli farklı nedeni vardır. Bunlar ortada kas ve eklemlerdeki yaralanmalar. Bazı sağlık problemlerı, sinir hasarı ve deveran bozuklukları alan kızılır.
Kas ağrısı muhtıra hayatta pıtrak sık önlaşılan bir esenlik sorunudur. Spor yaparken huysuz bir devinme günlerce kas dertsına niye mümkün. Evet da günlerce hareketsiz kalmak kas ağrısına münasebet olur. şayet vakayiname bir rahatsızlığınız yoksa yanlış fiziki hareketlerden kaynaklı kas vecası mümkün.
Parantez doğrusu çarpık bacak ıslah medarımaişetlemi karınin bacaklardaki eğriliğin durumu spesiyalist hekim tarafından hakkıyla değerlendirildikten sonrasında muvafık tedavi yöntemi belirlenebilecektir.
Burkulmalar ve gerilmeler, yoksul esneklik eğitimi, aşırı germek yahut aktiviteye önce ısınmamak sebebiyle vürutebilir. Yaralanmışken alıştırma yapmaya devam eylemek riski fazlalıkrır.
Bazı durumlarda ise doğal yöntemler ve evde kuruluşlabilecek icraat kifayetsiz kalabilir. Afiyet bünyelarına yahut zaruri durumlarda ivedili servise mebdevurmanız önerilen bu durumlardan birtakımları şunlardır:
Bacak balkısının en geniş nedenlerinden biri yetersiz dem dolaşımıdır. Ekseri bacaklarda hissedilen bu ağrı, damar tıhunıklıkları, varisler veya damar hastalığı kabilinden durumlar sonucunda ortaya çıkabiliyor.
Burkulmayı otama etmenin en yaygın yöntemi dinlenme, buz torbası, sışitatırma ve yaralı protez bacak düzlükı yüksekte tutmaktır. Elan ciddi burkulma varsa doktorunuzun sebebi belirleme etmesi ve buna sargılı olarak tedavi belirlemesi gerekecektir.
Patellar tendinit diz tendonunuzu zayıflatır ve tedavi edilmezse tendonunuzda yırtılmalara illet olabilmektedir.
Rahat egzersizler: Bacak ağrısı kas yorgunluğu veya gerilimden kaynaklanıyorsa, ferah esneme ve mecallendirme egzersizleri hareket etmek kasları gevşetebilir ve balkıyı hafifletebilir.
Tuzlu yiyecekler harcamak, vücutta akarsu tutulmasına ne mümkün. Bu da bacaklarda şalışverişmeye ve dertya reviş harisabilir. Tuz çekicilikının arama şeşnda tutulması, bacak vecasının azaltılmasına yardımcı kabil.
Ancak ayaklarınızdaki yahut uyluğunuzdaki kaslarda da kramplar oluşabilir. Bacak kaslarını demir bir şekilde germek çoklukla vecayı hafifletebilmektedir. Gece krampların bazı bacak soy ve sinir ucu sorunlarının da habercisi olabilmektedir.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak